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Sobre o Livro
Chakung Jigme Wangdrak oferece orientações concretas sobre como reorientar nossa forma de pensar diante dos desafios, das dificuldades e do caos que inevitavelmente surgem na vida. Ao acolher a dor e o sofrimento, podemos aprender a enxergar suas raízes, começar a trabalhar com eles e, por fim, deixá-los ir. Isso cria alegria e leveza, permitindo-nos saborear plenamente a felicidade.
Com uma linguagem clara, Jigme Wangdrak apresenta os passos, estágios e categorias de exercícios e métodos mentais que todos — desde iniciantes até praticantes experientes e não budistas — podem utilizar para treinar a mente em direção à felicidade:
- Tomar a felicidade e o sofrimento como caminho
- Cultivar coragem, gratidão e compaixão
- Praticar o contentamento (não a acomodação)
- Reconhecer os obstáculos externos e internos diante de situações desafiadoras
- Dissipar o apego ao eu para reduzir o sofrimento
- Desenvolver paciência e tolerância
Verdadeiro mestre budista e detentor de uma linhagem singular, Jigme Wangdrak oferece um mapa para a liberdade, com ensinamentos que podem beneficiar tanto a prática espiritual quanto a vida cotidiana — ele nos mostra como amar a vida exatamente como ela já é!
Ficha técnica
Título: Amando a Vida como ela é: um guia budista para a felicidade suprema
Autor: Chakung Jigme Wangdrak Rinpoche
Tradução: Jeanne Pilli
Editora: Ação Paramita
Idioma: Português
Ano de publicação: 2026
Número de páginas: 232
Formato: 14 × 21 cm
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